Althans… zonder ruis van buitenaf.
Door alleen te zijn met je eigen ruis en de geluiden, de kleuren en de geuren van de natuur om je heen kan je onrust langzaam tot rust worden. Door het zachte gras te voelen, de ruwe boomschors, het nat van een regenplas, komt er langzaam orde in je eigen gedachten en gevoelens. Door je eigen kleinheid in de grootsheid van de natuur te beleven kan het zomaar gebeuren dat je durft los te laten, dat je durft te twijfelen, te rouwen, te schreeuwen of te huilen. Het kan er buiten jou en in jou stormachtig aan toegaan, of er waait alleen een zachte bries; altijd is er het reinigende, het ordenende en het vernieuwende van de natuur.
Temidden van de natuur kan je dan in jezelf terug vinden wat je kwijt was, of datgene waarvan je niet eens wist dat je het hebt: innerlijke wijsheid, verbinding, motivatie, liefde voor jezelf en voor het leven en rust in je hoofd.
De Solo Quest is een waardevol geschenk: aan jezelf of aan een ander.
Een Solo Quest doe je mét jezelf voor je zelf. Grotendeels alleen. Want alleen met jezelf kom je jezelf echt helemaal tegen. Je wordt daarin individueel door mij begeleid. Ik bereid je voor, en ik begeleid je in het meenemen van wat je ervaren hebt naar je dagelijks leven. Ik ben er om je door de U-bocht te helpen, de bocht die alleen jij voor je zelf kan nemen. Om er diep doorheen te gaan. Om er vrijer, rijker, wijzer uit te komen!
Hoe ziet een Solo Quest eruit?
Je begint met een voorbereidend 1 op 1 gesprek waarin we je vraag, intentie of verlangen bespreken en verdiepen. Na deze sessie plannen we samen de dag van jouw Solo Quest in. Op de dag van de Solo Quest ontmoeten we elkaar vroeg in de ochtend op een nader te bepalen locatie (de locatie die ik kies voor jouw Solo Quest is o.a. afhankelijk van jouw woonplaats). De locatie is altijd in Nederland in een stukje ongerepte natuur. Je hebt een tarp om onder te schuilen als het regent. De Quest wordt in verschillende lengtes aangeboden. Je kan kiezen tussen een Quest van 4 uur of van 8 uur.
Tijdens iedere Quest worden de volgende stappen doorlopen:
- Voorbereidend 1 op 1 gesprek
- Ontvangst op locatie
- Korte toelichting U bocht
- Stilte wandeling naar je Solo
- Solo Quest van 4 of 8 uur
- Terugkomst van je Solo verblijf
- Gezonde goed vullende maaltijd
- Delen van ervaringen en inzichten
- Afscheid en terugkeer naar huis
- 2 weken na je Solo Quest: afsluitend 1 op 1 gesprek – integreren van je ervaringen en inzichten in je dagelijkse leven
Boek hieronder je Solo Quest – Wil je liever eerst gratis kennis met mij maken? Plan dan hier een online afspraak.
