De Law of attraction en hoe je manifesteert wat je voelt.
Al in de oudste geschriften ter wereld werd geschreven over de ultieme wijsheid die ons universum in zich draagt. In die tijd schreef men al over contact maken met het universum en dat je daaruit wijsheid kon putten. Het heeft echter tot de twintigste eeuw geduurd dat de wetenschap kon aantonen hoe we dan dat contact konden maken. Dit gebeurt door middel van ons hartbrein. Deze groep neuronen werkt als een soort transmitter en is door middel van emoties in staat contact te maken met het energetische universum dat ons omringt.
De nieuwste inzichten wijzen erop dat we via onze hartintelligentie kunnen putten uit de wijsheden van het universum, dus de collectieve intelligentie die ons omringt.
Hoewel ‘universum’ voor sommige mensen nog erg ontastbaar klinkt, wijzen wetenschappers die de kwantumtheorie onderzoeken ons op het bestaan ervan. Het universum is als het ware een energetisch geladen veld dat ons omringt en alles met elkaar verbindt.
In ons energetische universum draait alles om frequentie. Alles trilt in meer of mindere mate. Van negatieve emoties is inmiddels bekend dat deze een lagere trilling hebben. Dat is ook de reden waarom de aanwezigheid van een negatief ingesteld persoon vaak een vervelend gevoel oplevert voor iemand die positief gestemd is.
Wetenschappers hebben ontdekt dat je contact met het universum kunt maken door de taal van het universum te ‘spreken’. De taal van het universum is emoties en gevoelens. Aangezien alles wordt weerspiegeld in het universum, betekent dit dat positieve emoties positiviteit het universum insturen en dat het universum dit op haar beurt weerspiegelt en dus positiviteit terugstuurt.
Simpel gezegd:
“als jij je positief voelt, trek je positiviteit aan… “
Met je gevoel en emotie kun je dus ‘communiceren’ met het universum. Dit is ook het basisprincipe van de wet van de aantrekkingskracht – of in het Engels The Law of Attraction.
Je hart spelt een cruciale rol in het principe van de law of attraction
De wet van de aantrekkingskracht is het vermogen om aan te trekken waar we ons op richten. En hoewel het voor sommigen ontastbaar, abstract en zweverig mag klinken, de nieuwste wetenschappelijke inzichten vanuit de kwantumfysica laten duidelijk zien dat deze ontastbare wet zomaar eens waar kan zijn!
De wet van aantrekkingskracht gebruikt o.a. de verbeeldingskracht van de geest om die concreet te maken en te veranderen in de realiteit. Om het even rechttoe-rechtaan uit te leggen: als je je focust op wat er fout gaat, blijf je falen. Je creëert als het ware voor jezelf een patroon dat niet te onderbreken lijkt. Focus je jezelf echter op het positieve en ervaar je fijne emoties zoals dankbaarheid, waardering en zorgzaamheid, dan komen de positieve dingen van het leven vanzelf op je af.
“Onze verbeelding heeft de mogelijkheid om te putten uit het oneindige potentieel van menselijk bewustzijn. Stop nooit met dromen. Droom over een groots leven en jaag je dromen elke dag na. Verbeelding is alles. Het is een voorproefje op wat er komen gaat in je leven…”
– Albert Einstein (1879 tot 1955)
Maar waarom werkt het dan heel vaak niet?
Omdat de meeste mensen bedenken en visualiseren wat ze willen aantrekken. Terwijl het vooral belangrijk is te ‘voelen’ hoe je je zou voelen als het er al is…
- Hoe voel jij je als je gezond en vitaal bent?
- Hoe voel jij je als je als je jouw doel bereikt hebt?
- Hoe voel jij je als je je persoonlijke drive leeft?
Het gaat er dus niet alleen om te bedenken wat ons doel is of hoe we dit willen bereiken (de stappen), maar – als we onze hart-intelligentie voor ons willen laten werken – om hoe we ons voelen als we daar al zouden zijn.
Om de wet van de aantrekkingskracht dus succesvol voor jezelf en je gezondheid in te kunnen zetten, is het belangrijk dat je bewust bent van je emoties en gevoelens en van hoe je deze kan beïnvloeden en kan sturen. Je emoties en gevoelens zijn dus een wezenlijk onderdeel van je denk- en leefstijl.
Door dus te leven vanuit een gevoel van liefde, mededogen en dankbaarheid, kunnen we onze hartintelligentie optimaal voor ons laten werken. Deze emoties bevorderen hartcoherentie en geven een betere toegang tot onze hartintelligentie.
“Onze gevoelens, onze dromen, onze ideeën zijn fysiek in het universum. Dus als we ergens over dromen, als we ons iets inbeelden, dan zorgt dat voor een fysieke druk richting realisatie daarvan…”
– Will Smith, acteur
Maar wat nou als ik me naar of depri voel?
Aan (bijna) al onze emoties of gevoelens ligt een gedachte ten grondslag en zo’n 95% van ons gedrag is gewoontegedrag. Wij mensen zijn in feite gewoontedieren. Wanneer we een ongewenste emotie ervaren, is het dus van belang om dit patroon (deze gewoonte) te doorbreken. Door bewust onze gedachtegang te observeren, kunnen we op het cruciale moment ‘ingrijpen’ en de negatieve uitkomst afwenden of de positieve uitkomst realiseren.
Met je hoofd kun je dus altijd besluiten jezelf goed te voelen en de vervelende gedachte te vervangen door een positieve. Het lichaam kent namelijk niet het verschil tussen een ingebeelde toestand of de realiteit. Door positieve gedachtes op te wekken en daarmee emoties te ervaren, kun je een coherent hartritme creëren. Dus wanneer je gevoelens hebt van dankbaarheid, liefde en zorgzaamheid, komt dit de hartcoherentie ten goede. Deze positieve emoties zijn natuurlijk niet alleen fijner om te ervaren dan boosheid, frustratie en andere vervelende emoties, ze dragen dus ook actief bij aan een betere gezondheid van het hele lichaam én aan het behalen van je doel!
Verdriet hoort bij het leven…
Vergeet niet dat ook negatieve emoties een functie hebben, ze komen je iets vertellen. Zo kan boosheid betekenen dat er over je grens is gegaan of verdriet een gevolg zijn van verlies. Probeer dergelijke emoties niet geforceerd weg te denken met positiviteit. Laat ook de negatieve emoties toe, benoem ze en verken waarom je ze hebt.
Heb je een negatieve emotie door een gedachte die niet waar is, bijvoorbeeld een gedachte over jezelf die uitgaat van een negatief zelfbeeld of een negatieve overtuiging zoals;
- “Dat is niet voor mij weggelegd…
- “Het lukt me toch nooit…
- “Ik ben niet goed genoeg…
Probeer deze gedachten dan te herkennen en vervolgens te vervangen voor een positieve gedachten en kijk of je ook de daarbij behorende positieve emotie kan oproepen. Bijvoorbeeld;
- “Ik ben het meer dan waard… en je daarbij dankbaar voelen
- “Ik geef niet op tot het me lukt… en je daarbij trots voelen
- “Ik ben precies goed zoals ik (nu) ben… en je daarbij waardevol voelen
Is de emotie wel terecht, bijvoorbeeld verdriet na het verliezen van een dierbare… ben dan ook echt verdrietig. Laat het helemaal toe en kijk dan voorzichtig of een positieve herinnering misschien een glimlach op je gezicht kan toveren. Je kan verdrietig zijn om het verlies en tegelijkertijd ook dankbaar voor de tijd die je samen hebt mogen doorbrengen.
“Als je begrijpt dat licht niet kan bestaan zonder donker, dan kan je dankbaar zijn voor je boosheid, je verdriet en je pijn en zullen deze emoties – net zoals donker verdwijnt waar het licht wordt – verdwijnen als je deze dankbaarheid toelaat…”
– Fenna Boeke
In mijn vorige blog schreef ik over Hartintelligentie en Hartcoherentie, een mooie aanvulling op deze blog.
Boekentip: Compleet handboek hartcoherentie van Caroline Gormand
Lees hier een korte samenvatting over het boek.
